Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori, Kış aylarında içimizi ısıtan yemeklerden birisidir. Kırmızı mercimek çorbası potasyum, protein, demir ve lif açısından faydalı bir besindir. Kuru bakliyatlar arasında en çok tüketilen kırmızı mercimeğin çorbası, yemeği, böreği gibi çesitlerine göre kalori miktarı da değişebilmektedir. Kırmızı mercimek çorbası kansızlığa oldukça faydalıdır. Zekanın gelişmesine katkı sağlayarak hafıza kaybını azaltır. Anne sütünü artırır. Enerji verir ve beden ve zihnin kuvvetlenmesini sağlar. Midenin ve bağırsakların yumuşamasını sağlar.

Mercimek çorbasının bir tabağı yaklaşık 200 gramdır. Bir tabakta 109 kalori (Kcal) bulunmaktadır. 1 kepçe çorba ise 55 kaloridir.


1 Kepçe Kırmızı Mercimek Çorbasının Besin Değerleri Nelerdir?

  • 4.96 gram Karbonhidrat
  • 1.99 gram Protein
  • 2.97 gram Yağ
  • 1.04 gram Lif
  • 0 miligram Kolesterol
  • 144.93 miligram Sodyum
  • 89.54 miligram Potasyum
  • 13.94 miligram Kalsiyum
  • 45.03 miligram Vitamin A
  • 1.24 miligram Vitamin C
  • 0.64 miligram Demir bulunmaktadır.

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hamurlu Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Hamurlu Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek Tohumu Türleri ve Özellikleri

Mercimek Tohumu Türleri ve Özellikleri

Su Mercimeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Su Mercimeği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yeşil Mercimek Türleri ve Özellikleri

Yeşil Mercimek Türleri ve Özellikleri

Yeşil Mercimek, vitamin ve lif yönüyle oldukça önemli bir besindir. İçinde yüksek bir seviyede yararlı karbonhidratlar mevcuttur. Fakat yüksek oranlı karbonhidrat içeri[...]

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli yeşil mercimek çorbası, Vitamin değeri oldukça yüksek olan bu çorba, yemeklerin olmazsa olmazları arasında yer almaktadır. Yeşil mercimekte bulunan protein her[...]

Kıymalı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Mercimek Çorbası, Mercimek çorbası istenilen şekilde yapılır. Kıymalı mercimek çorbası besin değeri olarak dala faydalıdır. İçerisinde bulunan malzemeler [...]

Kırmızı Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı mercimek köftesi, çok sevilen yiyeceklerden biridir. Doğum günleri menülerinde, günlerde, beş çaylarında çok sıklıkla yapılır ve sevilerek tüketilir. Yan�[...]

Siyah Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Mercimek Çorbası, Malatya yöresine ait bir çorbadır. Siyah mercimek şekil olarak yeşil mercimekten daha küçük ve top şeklindedir. Tadı yeşil mercimekten biraz fa[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6