Kırmızı Mercimek Kaç Kalori, Kırmızı mercimek oldukça besleyici besin değeri olan bir besin maddesidir. Protein, mineral yönünden de son derece sağlıklı lifli bir bakliyat olan kırmızı mercimek ayrıca kolesterolle savaşan sinir sistemini koruyan sindirime iyi gelen özellikleri ile tüketilmesi gereken bir bakliyattır. Kırmız mercimek kalorisine gelince kırmızı mercimek kuru haldeki kalori ile pişirilen kırmızı mercimek kalorisi arasında farklılıklar görülmektedir.
Aynı ölçü ve ağırlıkta olan kuru kırmızı mercimek ile pişirilen veya haşlanan kırmızı mercimek arasındaki kalori değerlerine bakalım.
